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7、要记得随时说"谢谢"，不经意的一句谢谢能给别人留下很好的印象，尤其是在接过外卖和快递的时候，一句谢谢真的会给辛苦奔波的小哥们很大的慰藉。

8、上楼梯的时候踩一半脚掌，后脚跟悬空往下压，虽然是很小的细节，但是十分有助于拉伸小腿的肌肉，调整腿型。

9、每次上厕所的时候，都做10-15个深蹲，养成习惯，以后上厕所条件反射的做几个深蹲，这样有助于以后就算很忙的也能让身体得到锻炼。这十来个深蹲花不了你多少时间哒。

10、睡前涂一层厚厚的唇膏，尤其是冬天，第二天早上起来就会觉得嘴唇超级嫩，长期坚持，冬天嘴唇开裂、唇纹深等困扰都会统统不见啦。