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潍坊催乳提醒哺乳期妈咪吃水果要讲究
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。潍坊催乳http://www.w***建议葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈保险的水果。水果营养丰富，但是对于产后的新妈妈们来说，如果吃坏了东西，会直接影响到母乳的质量，有可能伤害到孩子的健康。
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