临朐暑假初三物理化学一对一辅导班到同程学堂

临朐暑假初三物理化学一对一辅导班到同程学堂
同程学堂今日分享
初一，我80分，他90分，
初二，我70分，他120分，
初三，我40分，他140分……
同学们不要觉得夸张，事实上从初一“大差不差”到初三“天差地别”的案例非常多。

三年的时间，足够塑造两种截然不同的学生。

而导致大家两极分化的原因，很有可能是有学生掉进了学习的“陷阱”中！
今天我们就为大家盘点一下，初三的学习陷阱！
初三
1、情绪不稳
初三知识多、考试多，学生心理压力大，情绪的稳定十分重要，切记不能听信“情绪不稳是太闲了，多看书就行”这样的话，有问题就要先解决。
2、成绩起伏
成绩起伏大，一是学生很难保持相同水平应试状态，二是因为考试次数太多，每次成绩不一样，心理效应。不要因为一时波动产生自我怀疑，总体成绩稳定就行。
3、安全问题
从衣食住行到与人相处，都有潜在的危险，因对安全问题不够重视所引起的事件已经太多了，这里不多说了。
应对措施
1、调节情绪
首先列举出引起焦虑的担忧，和家长一起讨论这些担忧可能出现的概率，除去一定不会发生的，将剩下的进行分析，心里有数；
其次调整期望值，目标定得太高也不好，难以实现容易让人丧失信心，降下目标后，踏实做好眼前事；
后用运动调节，每天保持定量运动释放紧张情绪，保持身心的愉悦。
2、提率
生活上：作息要规律，学要好好学，放下手机、放下零食，休息的时候好好睡觉，远离手机。
学习上：每周给自己制定学习计划、设学习目标，再根据这两点拆分每日的学习任务和休息安排，晚上做好任务的自检。每日、每周如此执行，保证学习和休息的时间，可以有效提高学习效率。
3、安全意识
衣食住行，时刻注意，身体心理，都要安全。无论何时，请爱护自己的身体和生命
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