昌乐八年级地理生物九年级物理化学辅导来同程学堂

学习法是同学们一直追求的学习方法，如果能够提高学习效率，那么，相同时间下，就能学到更多的知识。随着课业压力的增加，很多学生都习惯了熬夜，而熬夜恰恰说明了学习效率不高，只能牺牲休息时间来弥补，下面就来为大家介绍一下如何才能掌握学习法，帮助大家尽快提升成绩。

学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间。

要把重要的事情做完，再去做一些与学习无关的事情。在学习之前玩游戏或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再看电影或玩游戏。

很多学生一看那么多学习内容，就显得心浮气躁，心烦意乱，拿借口来搪塞，比如：听完这首歌就去学习，看完这个视频就去背单词，结果听完一首，又听一首，不知不觉时间就溜走了，所以要学习，必须要马上开始，强迫自己进入状态。晚上学习，要选择好一点的台灯，近视眼的同学要保持眼镜清洁、座椅要调整舒服，这样，不容易因为光线、视线、坐姿等因素造成自己的视觉、身体疲劳。

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