坊子中考一对一冲刺辅导来学大同程学堂

坊子中考一对一冲刺辅导来学大同程学堂
进入初三复习阶段后，建议大家不要迫不及待地给自己营造出复习迎考的紧张氛围，这个过程是循序渐进的，尤其是在每次的考试前夕，下面学大同程学堂的老师和大家说一下考试前应做哪些准备！更多学习方法，关注学大同程学堂。
1、合理的作息时间
考生只要按照日常习惯稍提前一些（在晚9点半左右）睡觉，早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优音乐，但尽量不要服用药。有些学生为了放松情绪而去玩电子游戏，这是不可行的。
2、适当的复习
在这一天晚上仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
3、充分的物质准备
考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。
按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性。
4、合理的饮食
忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物，但量不宜过多，否则会发生困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。
注意饮食卫生。必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。
5、放松情绪
正确认识考试。进行适当的文娱活动。洗澡、把紧张的感受告诉亲密的人。在此期间来月经的女生要调节好心态，科学证明这通常不会影响考试的正常进行。
同程学堂一对一辅导优势：
1、贴心辅导，准确；
2、专业的教师团队；
3、专业的教学计划；
4、的教学模式；
5、全方位跟踪回访；
更多学习方法以及学习技巧请关注同程学堂
来电或到校区咨询，告知前台老师通过宣传单、网络渠道了解到同程学堂，可享受以下增值服务：
1、免费领取新学期学习资料（全年级科目知识点、基础知识梳理、中高考高频词汇、期中期末复习重点以及各科思维导图）
2、免费学科测评一次；
3、免费自习室使用权（30天），享受全天陪读服务；
4、免费参与线上线下的家长课堂（各年级家庭教育、考试政策类讲座）；
27家校区供您就近选择：
坊子旗舰校区地址：坊子区双羊街与祥凤路东南角双羊新城南门对面0536-2103719 2103709
潍坊区域(盈隆、高新、广文、九龙山、银座VIP、潍城、青州、高密、诸城、昌邑、昌乐、高密、安丘、临朐、坊子)、日照、滨州(邹平)、东营(广饶)、烟台(莱州、莱阳、招远、龙口)、威海(文登、荣成)、淄博(桓台)、济宁(曲阜)、泰安（肥城）校区全国免费咨询热线：400-853-0999或直接拨打114转同程学堂